Полушутя, полусерьезно предлагаем вам 10 причин заняться триатлоном.

Как известно, в каждой шутке – есть доля шутки, ну а если серьезно?! Попробуйте, может это то, что вы хотели всю жизнь?!

Так почему все-таки нужно заняться триатлоном:

Есть шанс, что вы слезете с дивана. Навсегда.

Одним из многих преимуществ тренировок в триатлоне является его разнообразность. Исследования тренировок показали, что спортсмены часто начинают “выгорать” из-за скуки в тренировочном процессе. Как у триатлета, у вас есть три разных вида спорта в одном флаконе. Вы тренируетесь и можете принимать участие в стартах в трех дисциплинах. Так что ваши шансы соскучиться резко падают вниз. Как только старт к которому шла подготовка позади, вы все еще можете продолжать тренироваться. Например, если вам надоело плавание, то можете некоторое время сконцентрироваться на беге и вело. А там, гляди, и за плаванием соскучитесь.

Это инвестиция в будущее

Один из сложных фактов, которые нужно принять – в один деть вы просыпаетесь и понимаете, вы уже стары и вам за 50… Не существует времени лучше, чем сейчас, чтобы начать заботиться о более старшей версии самого себя. Не существует времени лучше, чем сейчас, чтобы начать кушать правильно, регулярно заниматься спортом, купить слот на старт. Бесчисленные исследования доказывали снова и снова, что регулярные кардиоваскулярные упражнения помогают предотвратить различные типы рака, снижают риск сердечных заболеваний, предупреждают сахарный диабет и продлевают длительность жизни.

Вы можете исполнить танец победителя

Тренировка к гонке придает вашей жизни обновленную страсть, цель и драйв! Которые могут улучшить ваше настроение на каждый день и даже побороть депрессию. С увеличением нагрузок до 10 часов тренировок в неделю при подготовке к Олимпийской дистанции, этого кардио усилителя настроения с лихвой достаточно, чтобы сделать вас счастливыми и с легкостью воспринимать даже самый стрессовый митинг на работе.

Многие из этих хороших эмоций вызваны увеличением кислорода в мышцах и других органах (например, в вашем мозгу), а также с выработкой эндорфинов. Это поистине мощный улучшитель физического и ментального состояния. Настолько мощный, что после прохождения гонки люди испытывают ощущения счастья, как те люди, которым удалось спрыгнуть с наркотиков. Так что вперед! Регистрируйтесь на следующий старт прямо сейчас и пусть у вас настанут хорошие времена!  

Польза для либидо 

Есть причина, по которой ваш партнер плавает каждое утро, ездит на работу на велосипеде и он на шаг впереди. Исследования показали, что регулярная физическая нагрузка приводит к усилению возбуждения у женщин. Также снижает риск развития эректильной дисфункции у мужчин.

Вы можете встретить любовь

«Ironman, Ironwoman, Ironcouple», так говорит слоган сайта Fitness-singles.com – крупнейшего онлайн-сервиса знакомств в мире, посвященного фанатикам фитнеса.

А еще лучше, просто начтите подготовку  к старту и присоединитесь к местной тренировочной группе. Вы гарантированно встретитесь с одинокими людьми с которыми у вас будет как минимум один общий интерес. Даже если не разожжется костер любви, вы обязательно встретите новых друзей.

Польза для вашего “теннисного локтя”

Тренируясь в триатлоне, значит, что вы получаете разнообразные тренировки и упражнения каждую неделю. Вместо фокусировки на одном виде спорта получая регулярную рутину снова и снова. Проблемы с плечом от плавания? ОК, дадим ему отдохнуть и восстановиться несколько дней, а пока сконцентрируемся на вело и беге пока крепнут связки и мышцы для плавательных тренировок.

Круговая триатлетная тренировка поможет получить более сильное и округлое телосложение. Добавьте ко всему этому силовые тренировки и вы получите серьезный мышечный корсет, который поможет предотвращать травмы долгие годы.

Удивить босса

Внезапно, вы уже не просто Сергей из бухгалтерии. Вы “Сергей, тот супер-чувак, что занимается триатлоном, который работает в бухгалтерии». Эта новая идентификация не только добавит самоуверенности на работе, но также и коллегам даст большую уверенность в вас. Они будут впечатлены вашей способностью жонглировать тренировочным планом среди рабочего графика и ежедневной рутиной. И это может поднять ваш авторитет на работе и победить всех соперников.

Возможность ОТДАВАТЬ

Старт, который собирает деньги на благотворительность очень легко. Также это невероятно вдохновляет. Существует тысячи триатлонных стартов, цель которых собрать пожертвования для благих целей. Попробуйте испытать ощущения, будучи частью этого праздника.

Вдохновить детей

Не существует ничего приятнее вида ваших детей, когда они наблюдают за вашим пересечением финишной линии в конце гонки. В этот момент вы настоящий Супергерой! Этой причины уже должно быть достаточно, чтобы регистрироваться иначать подготовку, а эмоции ваших детей просто вечны!

Дети с больше вероятностью будут активными, с меньше вероятностью будут страдать ожирением. А однажды вы отправитесь на совместную тренировку по плаванию. Будете вместе бегать или кататься на велосипеде. Такие семейные моменты невозможно переоценить.

Новый гардероб

Давайте будем здесь честны. Если вы хотите сбросить вес, необходимо пересмотреть ваше питание под микроскопом и запрыгнуть на беговую дорожку на некоторое время. А вот регистрация на старт в триатлоне даст другие преимущества (например как 9 описанных выше). Так что потеря веса это лишь “вишенка на торте”. Так что если вы ищите путь к здоровому сердцу, веселью, социализации, мотивации и улучшению настроения, который также засунет вас в любимые джинсы, которые уже давно малы – начните подготовку к старту уже сейчас.

Если все это вас не убедило, то приходите на соревнования в качестве зрителя, поверьте, что это будет самое зрелищное, самое удивительное спортивное событие, которое точно не оставит вас равнодушным!